ダイエットの真実に目を向けよう…

ヨガダイエット

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ダイエットに関する情報って、巷に、ネット上に氾濫していますよね。
なんとかダイエット方だとか、プチ断食だとか、それこそ掃いて捨てるほどのダイエット情報の洪水です。大量な情報が錯綜しているので、何がほんとうなんだか、なにが間違っているのか、解りづらくなっているのが現状のようです。
そんな状況を打破してみようというのがこのブログです。大げさですけど…。
様々なダイエット情報を鵜呑みにするのではなく、「ホントにそうなのか??」「そりゃ違うんではないカイ??」といった疑いの目で見てみようというのが主題となっています。ダイエットと言っても、カロリー制限等を伴う行為ですから、健康にも深く影響してきます。間違ったダイエットをしないように、まず「ホントに効果があるのか??」といった目で様々なダイエット情報を見ていく姿勢を持ちたいものですね。

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