サプリメントの摂りかた サプリメントは毎日飲むべき? サプリメントの役割は大きく分けて2つあります。(1)足りない必須栄養素(ビタミンやミネラルなど)を補給するためこちらのサプリメントは、食事のバランスが取れていれば、必要な時に飲むだけで十分に役に立ちます。(2)必須栄養素ではないが有用な機能... 2007.11.17 2011.03.12 サプリメントの摂りかた