DIET-NEWS

ウェルネスダイニング株式会社の調査によると、約6割の人がお正月太りを経験していることが分かりました。高カロリーな食事や運動不足が主な原因ですが、解消に悩む人も多いようです。この記事では、調査結果とともに、管理栄養士が提案するストレスフリーな食べすぎリセットのコツをご紹介します。

冷凍宅配食ブランド「三ツ星ファーム」が、おかずプレートだけでなくミールキットや主食までラインナップを大幅拡充し、2025年11月19日にサービスを全面リニューアル。ダイエッターの「もっとこうだったらいいな」に応える、新しい食の体験を提供します。

SNSで注目を集める「りんご酢ダイエット」が、ついに一冊の書籍になりました。『りんご酢飲むだけで痩せていく』は、無理なく続けられる“黄金比率”や7日間実践プログラム、さらに飽きずに楽しめるレシピまで、ダイエット成功の秘訣を余すことなく紹介しています。

毎日頑張るダイエッターにとって、食事の準備は悩みの種。そんな皆さんの強い味方「食材宅配サービス」について、実際に利用した486人の声をもとにメリット・デメリット、そして賢い選び方まで、管理栄養士の考察を交えてご紹介します。

最近よく耳にする「たんぱく質」。実際にどのくらいの人が意識して摂っているのでしょうか？『ホットペッパーグルメ外食総研』の調査で、意外な理由や、みんなが選んでいる食材、そしてその基準が明らかになりました。

ダイエットに挑戦する方の多くが食事制限や運動に取り組む一方で、継続の難しさに直面しています。そんな中、サプリメントや健康食品を頼る人が3人に1人いることが、NEXERとORTICの共同調査で明らかになりました。この記事では、現代のダイエッターがどのような方法で、そしてなぜサプリなどを活用しているのか、その実態に迫ります。

京都宇治の老舗「辻利」から、機能性表示食品『＜辻利＞三種の茶あわせプラス』が新発売されました。難消化性デキストリン（食物繊維）を配合し、糖や脂肪の吸収を抑えたり、内臓脂肪を減らしたりする機能が期待できる、ダイエッターに嬉しい日本茶スティックです。

理想の体型を目指す中で、「やせすぎ」が実は健康リスクを高めることをご存知ですか？医誠会国際総合病院の管理栄養士が、貧血や骨量減少など、やせすぎが引き起こす様々な問題と、毎日実践できる健康的な食事のバランスを動画で分かりやすく解説します。無理なく、心と体が喜ぶ食生活を送るためのヒントを見つけてみませんか？