ダイエットのコツ

カロリーも脂質も糖質も気にせず、好きなものを好きなだけ食べて究極の満足感（満腹感？？）を得る…。そんなギルティ消費（背徳感満載のグルメ）が密かなブームを呼んでいるようですね。ところが、私は世間で言う「糖尿病予備軍」に分類されてしまう人間です...