ダイエットと食事 「ギルティ消費」がブームらしい…が、糖尿病予備軍には無理かな?と思った件 カロリーも脂質も糖質も気にせず、好きなものを好きなだけ食べて究極の満足感(満腹感??)を得る…。そんなギルティ消費(背徳感満載のグルメ)が密かなブームを呼んでいるようですね。ところが、私は世間で言う「糖尿病予備軍」に分類されてしまう人間です... 2026.03.31 ダイエットと食事