適正体重を知ろう

理想の体型を目指す中で、「やせすぎ」が実は健康リスクを高めることをご存知ですか？医誠会国際総合病院の管理栄養士が、貧血や骨量減少など、やせすぎが引き起こす様々な問題と、毎日実践できる健康的な食事のバランスを動画で分かりやすく解説します。無理なく、心と体が喜ぶ食生活を送るためのヒントを見つけてみませんか？