サプリメントの摂りかた ダイエットを応援するサプリメント
アミノ酸 アミノ酸は体にとってなくてはならない成分です。その証拠に、体の約２０％はアミノ酸で出来ています。アミノ酸は。ダイエットやスポーツの後の栄養補給に役立ちます。運動の前後に、アミノ酸サプリメントで手軽に補給をおすすめします。 「アミ...
サプリメントの摂りかた ダイエット オリーブオイルは太らない油?
ダイエット 部分痩せできる注射
最近は「脂肪溶解注射」として、いくつもの薬剤が実際の治療に用いられています。しかし、驚いたことに、これらの薬剤について、医学的見地からきちんとした報告がなされているものは少ないのだそうです。 脂肪分解酵素に作用したり、脂肪の燃焼効率を高めた...
ダイエット 精神的ストレスもリバウンドの原因
苦労して成功したダイエットが、半年もたたないうちに元の木阿弥、リバウンドしてしまったと言う経験を持つ人も多いでしょう。 食事療法だけでダイエットすると、体脂肪も落ちるが筋肉や骨などの脂肪以外の部分（除脂肪体重）も減少してしまいます。特に、極...
ダイエット 脂肪細胞の数が減ればもう太らない…
ハッキリ言って、そんなことはないようですねぇ。 脂肪が身体にたまるのには、２つのパターンがあります。 １．脂肪細胞増殖型肥満 脂肪を蓄える脂肪細胞の数が増えることにより、肥満になるタイプ。特に、生後１年、思春期、妊娠末期は脂肪細胞の数が増え...
ダイエット 脂肪吸引で痩せる…
脂肪吸引
サプリメントの摂りかた サプリメントによって効き目が違う？
同じ成分を同じように含有したサプリメント同士ではたして効き目に差があるものなのでしょうか？ たとえば、同じコーヒーでも入れ方によって香りや味が異なるように、同じ成分だとしても、形（分子構造）は異なる場合があるでしょう。形の違いによって身体へ...
サプリメントの摂りかた サプリメントと依存症状
サプリメントの摂りかた サプリメントは高価な方が効果的？
単純に考えると、サプリメントでも高価な物の方が何となく効きそう名感じなしますよね。でも、本当にそうなんでしょうか？？ 実際には、必ずしも高価なサプリメントだからより効果があるとは言えないようです。 もちろん、高価な原料をふんだんに使い、丁寧...
サプリメントの摂りかた 【サプリメントの裏側】 知らないと怖い！ 副作用の真実と安全なサプリメントの見分け方
サプリメントは、健康維持や美容に欠かせない存在ですが、副作用のリスクも理解した上で利用することが大切です。この記事では、サプリメントの副作用の真実と、安全なサプリメントの見分け方について詳しく解説します。