ダイエットとメタボ 【ストレスチェック】ストレス食いを防ぐ!心のケアでメタボを遠ざける方法
「ストレス食い」で悩んでいませんか?実はその行動、メタボを悪化させる原因かもしれません。この記事では、ストレスとメタボの関係を解説し、ストレス食いを防ぐための心のケア方法をご紹介。自分自身のストレスをチェックして、食べることに頼らない解決策を見つけましょう。
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